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ストレッチポール
ストレッチポールの裏技的な使い方
- 2008-11-21 (金)
- 体操グッズ
今回はストレッチポールの裏技的な使い方として、ストレッチポールで背骨のゆがみをチェックしてみましょう！
そもそもストレッチポールとは何なのでしょうか？上の写真にあるように細長い円柱形でポリウレタンで出来ていて、クッションというには少し硬いつくりに なっています。ストレッチポールは誰でも簡単に姿勢の歪みを正すことができる！ということで人気のエクササイズグッズなんです。
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