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エクササイズボール
エクササイズボールの奥深さ
- 2008-11-13 (木)
- 体操グッズ
これからは家庭で簡単にエクササイズボールを使って効果的なエクササイズを行うことができます。
このエクササイズボールは絶妙な弾力が特徴のボールで、今、新しいフィットネス・アイテムとして大きな注目を浴びています。
エクササイズボール、フィットネスボール、バランスボールと製品ごとに呼び名が違いますが、ボールエクササイズで最近注目されているのが、今回ご紹介するエクササイズボールのようなタイプを使っています。
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